/

Hýbejte se s Lužánkami: Básničkové jarní cvičení #8

Jarní rovnodennost nastane v sobotu 20. března v 10:37. Za okny to sice tak nevypadá, ale jaro můžeme začít vítat alespoň společným cvičením. Jednoduché cviky doprovázené básničkami, které budou bavit hlavně nejmenší děti v předškolním věku, si pro vás připravila lektorka Johanka Švihálková z lužáneckého pracoviště Lata. Ať se u pětiminutové video lekce krásně protáhnete a třeba se zpoza mraků objeví i sluníčko, které začne pořádně hřát.

Básničkové jarní cvičení

Předchozí díly ze seriálu Hýbejte se s Lužánkami: Cvičení na doma, Cvičení pro mámu a mimino, Cvičení nejen pro školáky, Cvičení vhodné i pro babičky a dědečky, Kruhový trénink v pyžamu, Zvířecí chůze a Jógová čtvrthodinka.

Autorka videa i cvičenka: Johana Švihálková

Autorka textu: Kristýna Kolibová

Podobné příspěvky

Leden v LUSKu. Zkuste práci se dřevem pro začátečníky i pokročilé

Leden v LUSKu. Zkuste práci se dřevem pro začátečníky i pokročilé

Vyrobit si poličku s úložným prostorem, box na nářadí nebo zastřešené krmítko pro ptáky? V LUSKu pod vedením Jana Oprchala to bude hračka! Celodenní kurz je určen dospělým, kteří si chtějí vyzkoušet práci s recyklovaným dřevem a nemají vlastní nářadí ani dílnu. Akce je i pro kutily, kteří si chtějí svoji dílnu vybavit a rádi by si nejprve nářadí osahali. Vítáni jsou začátečníci i pokročilí v polytechnických prostorách vedle lužáneckého pracoviště Lidická, a to 29. ledna. Kapacita je omezená, přihlaste se na webu.

Letní jízda začíná přihlášením na tábor

Letní jízda začíná přihlášením na tábor

Obliba letních táborů se opět potvrdila. I přesto, že se blíží pololetní a jarní prázdniny, rodiče už myslí na léto a plánují nejen dovolené, ale také zábavu pro děti v Brně i v přírodě o velkých prázdninách. Na dvě stě padesát pobytových a příměstských táborů, které Středisko volného času Lužánky nabízí pro pět a půl tisíce dětí, se přihlásilo za deset dní téměř čtyři tisíce zájemců. Rekordmanem v počtu přihlášených je příměstský tábor Pokémoni.

Ukliďme Česko: Pionýři ze „Zeesky“ se vydali po stopách předků

Ukliďme Česko: Pionýři ze „Zeesky“ se vydali po stopách předků

Připravit rukavice, pytle na odpadky a spojit užitečné s příjemným – úklid přírody s poznáváním historie táborníků. Děti a vedoucí ze Zeměpisné společnosti, která patří ke Středisku volného času Lužánky, se i letos zapojili do akce Ukliďme Česko. A tentokrát si vybrali Prudkou u Doubravníka na Vysočině, protože právě tam jejich předchůdci absolvovali první letní tábor – Letní expedici v roce 1953.

Video návod: Vyrobte si žonglovací míčky snadno a rychle
/

Video návod: Vyrobte si žonglovací míčky snadno a rychle

Jste doma s dětmi a už nevíte, co byste mohli podniknout? Chtěli jste se vždycky naučit žonglovat, ale nebyl na to nikdy čas? Začněte teď, splňte si sny a pořádně si u toho zadovádějte! Na výrobu žonglovacích míčků potřebujete jen pár minut a pár věcí, které doma určitě najdete. A pak si s rodinou užijte dechberoucí žonglérskou show. Video návod si pro vás připravili Konrad Heczko a Tadeáš Plch z Cirkusu LeGrando a lužáneckého pracoviště Legato.

Hýbejte se s Lužánkami: Tancování s Míšou #10
/

Hýbejte se s Lužánkami: Tancování s Míšou #10

Dětem často stačí pustit písničku a už se vrtí. Chcete je naučit nové kreace? Zkuste mazurku a pohyby ála roztleskávačky od lektorky Míši z lužáneckého pracoviště Linka. Vždyť tanec je náš nejpřirozenější pohyb, kdy si zacvičíme, uvolníme stres a navodíme veselou atmosféru plnou radosti. Na co ještě čekáte? Taneční parket může být ve vašem obýváku nebo venku, tak jako tančí Míša s dětmi ve Starém Lískovci před Linkou. Ať vás obě choreografie baví!

Soutěžte v červnu každý den s Labyrintem a festivalem Mezi panely
/

Soutěžte v červnu každý den s Labyrintem a festivalem Mezi panely

Dvacátého června dva tisíce dvacet oslaví festival Mezi panely dvacet let! Festival divadla, tance a filmu, který každoročně přinese zajímavá představení do brněnských Bohunic, bude! A vy si můžete zkrátit čekání na velkolepou akci soutěží na Facebooku Labyrintu. Každý den od 1. až do 20. června se tam objeví otázka, hádanka nebo úkol. Neznáte správnou odpověď? Nevadí! Zkuste tipovat! Čím víckrát odpovíte, tím větší šanci máte, že vyhrajete. Hodně štěstí!