Domů Novinky Hýbejte se s Lužánkami: Kruhový trénink v pyžamu #5

Hýbejte se s Lužánkami: Kruhový trénink v pyžamu #5

25.2.2021

Cvičení inspirované ranní rutinou. Vstát z postele, v kuchyni si připravit snídani, pak ji s chutí zbaštit a převléknout se z pyžama. Jak se tyto rituály dají propojit v kruhový trénink doma? O tom vás směle přesvědčí Renata Rasha Veselá, kterou můžete znát z jógových lekcí. A jogínku nezapře ani v této sestavě posilujících cviků. Vyzkoušejte a zařaďte do každodenní rutiny, ať jste připraveni na léto do plavek!


Lektorka Renata Rasha Veselá se s vámi protáhne také každé pondělí na online lekci Podvečerní ranní jóga. Hýbejte se s Lužánkami a posilte tělo i ducha.

Kruhový trénink: ranní rozcvička

Předchozí díly ze seriálu Hýbejte se s Lužánkami: Cvičení na domaCvičení pro mámu a mimino, Cvičení nejen pro školákyCvičení vhodné i pro babičky a dědečky.


Autorka videa: Renata Rasha Veselá

Text: Kristýna Kolibová

Print Friendly, PDF & Email

Mohlo by vás také zajímat