Novinky

Sportovní tábor v Moravském krasu. Děti vyzkouší atletiku, famfrpál i mölkky

Sportovní tábor v Moravském krasu. Děti vyzkouší atletiku, famfrpál i mölkky

Sportovní tábory představují skvělý způsob, jak v dítěti probudit zájem o sport – a co teprve tehdy, když se z dětí během týdne stane parta sportovců, kteří se připravují na olympiádu! Ať už máte doma zkušeného závodníka či závodnici, anebo rekreačního sportovce či sportovkyni, Sportovní léto 2021 si užijí s lužáneckým pracovištěm Lata v Moravském krasu poslední týden v červenci 24. až 30. 7. Aktivity povedou zkušení trenéři a instruktoři. Zajistěte svým dětem místo na táboře plném pohybu a zábavy!

Hýbejte se s Lužánkami: Klik, dřep a výpad #13
/

Hýbejte se s Lužánkami: Klik, dřep a výpad #13

Základní posilovací cviky, které zná každý, možná ještě ze školy. Provádíte je správně? Jak na klik, dřep a výpady pro posílení svalů na rukou, hýždích, břiše a pro celkové zpevnění trupu a správné držení těla? Poradí lektor Libor Pokorný z lužáneckého pracoviště Louka přes video lekci. Ať jste na léto do plavek fit!

Den Země a čarodějnice interaktivně a tvořivě s Lužánkami
/ /

Den Země a čarodějnice interaktivně a tvořivě s Lužánkami

Pro rodiny s dětmi je v Brně a okolí připravený program na dvě jarní tradiční slavnosti – Den Země a Pálení čarodějnic. Středisko volného času Lužánky se každoročně připojuje k celosvětové podpoře naší planety a přírody přes ekologicky laděnou hru Bílovický Hovnivál. A magickou Filipojakubskou noc na konci dubna zájemci zažijí čtyřikrát jinak v Bohunicích, v Žabovřeskách a v parku Lužánky. Navíc si budou moct pořídit Čarodějnický balíček!

Jak můžete rozvíjet svého předškoláka? Třeba přes domácí práce
/

Jak můžete rozvíjet svého předškoláka? Třeba přes domácí práce

Chcete přirozeně podpořit rozvoj svého dítěte? Co by váš předškolák nebo vaše předškolačka měli umět před nástupem do školy? A jak je můžete připravit, aby se do školy těšili? I běžné domácí činnosti v rodině mohou pomoci k všestrannému rozvoji. Nejen o tom bude další webinář s odbornicí Jiřinou Bednářovou 28. dubna od 17h, který najdete na lužáneckém eshopu.

HÝBEJTE SE S LUŽÁNKAMI: ORIENTÁLNÍ TANEC #12
/

HÝBEJTE SE S LUŽÁNKAMI: ORIENTÁLNÍ TANEC #12

Půl kroužek pánví, shake rameny a rytmus Maksoum, který hravě vytleskáte a zní asi takhle „dum tek tek, dum tek.“ To vše se naučíte v choreografii od lektorky ortientálních nebo taky břišních tanců z lužáneckého pracoviště Louka. Zaposlouchejte se do orientální hudby a nechte se okouzlit atmosférou Středního východu. Je okouzlující! Navíc je tento druh tance opěvovaný lékaři.

Online jóga u vás doma. Seznamte se s lektorkami a lektorem
/

Online jóga u vás doma. Seznamte se s lektorkami a lektorem

Jóga to není jen cvičení, ale životní styl! Naučíte se zklidnit mysl, lépe se soustředit, propojíte tělo a duši skrze dechová cvičení a samozřejmě protáhnete a posílíte celé tělo. Jóga je komplexní cvičení, které je vhodné pro děti, dospělé i seniory. Vyberte si lekci, která vám vyhovuje, ať už stylem, vysílacím časem, anebo podle sympatií lektora či lektorky? Lužánečtí lektoři pro vás natočili krátké video pozvánky na online hodiny, kterých se můžete zúčastnit v dubnu a v květnu.