Jaro je v rozpuku, i když za okny nám stále chvílemi aprílově sněží. Táhne vás to ven? Zacvičit si třeba na lavičce? Ano! Lavička rozhodně není jen k sezení, ale může posloužit jako pomůcka na čerstvém vzduchu. A kdyby se vám ven přece jen nechtělo, doma vám poslouží třeba nízký stůl. Užijte si cvičení nejen pro školáky s šikovnou cvičenkou Emou a lektorkou z lužáneckého pracoviště Lata Lucií Nečasovou.
Tvoření doma nebylo nikdy jednodušší. Balíčky s návody a materiálem pro malé i velké kutily, gurmány, švadlenky, umělce a pro zájemce o jarní dekorace. A nabídka se stále rozšiřuje! Vyberte si na obchod.luzanky.cz a užijte si zážitkový duben s Lužánkami.
Dětem často stačí pustit písničku a už se vrtí. Chcete je naučit nové kreace? Zkuste mazurku a pohyby ála roztleskávačky od lektorky Míši z lužáneckého pracoviště Linka. Vždyť tanec je náš nejpřirozenější pohyb, kdy si zacvičíme, uvolníme stres a navodíme veselou atmosféru plnou radosti. Na co ještě čekáte? Taneční parket může být ve vašem obýváku nebo venku, tak jako tančí Míša s dětmi ve Starém Lískovci před Linkou. Ať vás obě choreografie baví!
I v netradičním čase si rodiny užijí tradiční Velikonoce v Brně a okolí. Vyrobí vajíčkové zvířátko, upečou Jidášky, upletou pomlázku, vyrazí hledat kamenná vajíčka a další poklady. Na procházkách poznají zvyky z období od masopustu až po Velikonoce a dokonce se sklouznou na Kluzišti Lesná. Středisko volného času Lužánky také odměňuje za aktivní trávení volného času.
Běh na místě přes tři minuty a při slově „tančííím“ na ruce do prkna neboli do planku. Zvládnete to líp jak Eva a Dan z lužáneckého pracoviště Liška, kteří pro výzvu vybrali hit Tančím od skupiny Mig 21? Zkuste to!
Jednoduché cviky doprovázené básničkami, které budou bavit hlavně nejmenší děti v předškolním věku, si pro vás připravila lektorka Johanka Švihálková z lužáneckého pracoviště Lata. Ať se u pětiminutové video lekce krásně protáhnete a třeba se zpoza mraků objeví i sluníčko, které začne pořádně hřát.