Domů Štítky Články označené štítkem "online"
Štítek

online

  • Dokopat se doma k cvičení je často po školních či pracovních povinnostech náročné. I když všichni víme, že pohyb je důležitý, kór v době, kdy většinu času sedíme na home officech, v autě nebo na online výuce. Co potřebujete? Vedení od zkušených lektorů, kteří umí motivovat a provedou vás vhodnou sestavou cviků. Cvičení, které zvládnete i doma v obýváku. Pravidelný režim, který vám dopřejí lužánecké kurzy jógy online! Stačí si vybrat podle času, který vám vyhovuje, anebo stylu, který vás láká. Nepřehlédněte stále oblíbenější Tai-chi. Připojte se živě každý den přes YouToube kanál. A když lekci nestihnete, bude pro vás připravený záznam.

  • Tvořte s Lužánkami u vás doma. Jednoduše, originálně, podle návodu a s materiálem. Jak na dřevěné srdce poradí lektor z lužáneckého pracoviště Lidická Josef Moravec, který vás nechá nahlédnout do polytechnické dílny ve skleníku LUSK. A speciální valentýnský balíček se vším, co k výrobě budete potřebovat, pro vás připravili na lužáneckém pracovišti Lata. Stačí se přihlásit a vyzvednout!

  • Pro kreativce tvořivé balíčky s návody a třeba keramickou hlínou, pro sportovce video lekce s cvičením a akrobatickými kousky a pro rodiny s dětmi interaktivní trasy. Dokud nebude možné potkávat se a pořádat zájmové kroužky prezenční formou, Středisko volného času Lužánky nabídne online i offline volnočasové aktivity široké veřejnosti. Lektoři a lektorky napříč všemi pracovišti spolupracují také na přípravě desítek interaktivních tras.

  • Štědrý den nastal. Připomínáme si narození Ježíška 24. prosince. Ale znáte příběh o zrození, co se událo v Betlémě? Tři andílci z lužáneckého pracoviště Lesná vám o tom budou rádi vyprávět. Pohodlně se usaďte, pozorně naslouchejte a krásně si zazpívejte.

  • Procházky s mikulášskými úkoly, putování za pokladem, poznávání vánočních tradic u nás i v zahraničí, Skutkovník a tipy na recepty a tvoření. Letošní Vánoce budou jiné, ale se Střediskem volného času Lužánky stále hravé a veselé. Všech deset pracovišť připravilo samoobslužné trasy a online program pro rodiny s dětmi, aby si předvánoční čas užili naplno. Poprvé také vznikl Adventní kalendář pro DOBROdruhy s dobrými skutky. Zapojit se mohou děti i dospělí od 1. do 24. prosince.