Skákat jako žabka, couvat jako rak nebo se plazit jako píďalka. Udělejte si doma cvičící zoo! Přes zvířecí chůzi posílíte svaly na břiše, bocích a zádech a nebudete se hrbit, ba naopak! Budete vzpřímení jako svíčky. Zábavnými cviky i pro předškoláky vás provede lektorka z lužáneckého pracoviště Lesná Zuzana Císařová.
Cvičení inspirované ranní rutinou. Vstát z postele, v kuchyni si připravit snídani, pak ji s chutí zbaštit a převléknout se z pyžama. Jak se tyto rituály dají propojit v kruhový trénink doma? O tom vás směle přesvědčí Renata Rasha Veselá, kterou můžete znát z jógových lekcí. A jogínku nezapře ani v této sestavě posilujících cviků. Vyzkoušejte a zařaďte do každodenní rutiny, ať jste připraveni na léto do plavek!
Od března do května se můžete podílet na jedinečném díle přímo v přírodě. Stát se superhrdinou a svými rozhodnutími ovlivnit průběh hry. Detektivem, který bude luštit, hledat a nacházet. A po celý březen budete poznávat lidové zvyky z masopustního období a krátit si tak čekání na Velikonoce. V Bohunicích, na Lesné, Vinohradech a v Kohoutovicích najdete u pěti lužáneckých pracovišť zahrady plné zábavy. Stavte se s celou rodinou!
Masopust v Brně bude! Na šesti lužáneckých pracovištích dostanou rodiny s dětmi, které přijdou v úterý 16. února v kostýmech a maskách, sladkou i tradiční masopustní odměnu. A jaký kostým si vyrobit? Neměla by chybět rouška, tak zkuste třeba tygří. Video návod pro vás připravila Marie Krajná z lužáneckého pracoviště Lesná. Ať vás tvoření baví a těšíme se v úterý od 15 do 18 hodin!
Pro kreativce tvořivé balíčky s návody a třeba keramickou hlínou, pro sportovce video lekce s cvičením a akrobatickými kousky a pro rodiny s dětmi interaktivní trasy. Dokud nebude možné potkávat se a pořádat zájmové kroužky prezenční formou, Středisko volného času Lužánky nabídne online i offline volnočasové aktivity široké veřejnosti. Lektoři a lektorky napříč všemi pracovišti spolupracují také na přípravě desítek interaktivních tras.
Štědrý den nastal. Připomínáme si narození Ježíška 24. prosince. Ale znáte příběh o zrození, co se událo v Betlémě? Tři andílci z lužáneckého pracoviště Lesná vám o tom budou rádi vyprávět. Pohodlně se usaďte, pozorně naslouchejte a krásně si zazpívejte.