I v netradičním čase si rodiny užijí tradiční Velikonoce v Brně a okolí. Vyrobí vajíčkové zvířátko, upečou Jidášky, upletou pomlázku, vyrazí hledat kamenná vajíčka a další poklady. Na procházkách poznají zvyky z období od masopustu až po Velikonoce a dokonce se sklouznou na Kluzišti Lesná. Středisko volného času Lužánky také odměňuje za aktivní trávení volného času.
Běh na místě přes tři minuty a při slově „tančííím“ na ruce do prkna neboli do planku. Zvládnete to líp jak Eva a Dan z lužáneckého pracoviště Liška, kteří pro výzvu vybrali hit Tančím od skupiny Mig 21? Zkuste to!
Jednoduché cviky doprovázené básničkami, které budou bavit hlavně nejmenší děti v předškolním věku, si pro vás připravila lektorka Johanka Švihálková z lužáneckého pracoviště Lata. Ať se u pětiminutové video lekce krásně protáhnete a třeba se zpoza mraků objeví i sluníčko, které začne pořádně hřát.
Rodiče, děti, kamarádi! Připravili jsme ve spolupráci s Bageterie Boulevard soutěž „Staň se mistrem zábavy a vyhraj křupavou bagetu“. Principem soutěže je sdílení činností: namaluj, vyrob, napiš, uvař, prostě předveď, co umíš na domácím hřišti nebo venku na procházce. Zapojit se může úplně každý, a to ve všední dny od 22. března do 30. dubna 2021.
Ještě jste nezačali s jógou? Stačí 15 minut denně a brzy pocítíte blahodárné účinky! Jedná se o komplexní cvičení, při kterém posílíte a protáhnete celé tělo, je vhodné pro dospívající i dospělé, pro zkušené sportovce i začínající cvičenky a cvičence. Má vliv na uvolnění a zklidnění naší mysli. Připravte si podložku, pohodlné oblečení a pusťte si online lekci s lektorkou Martinou. A pokud chcete, aby s jógou začaly taky vaše děti a aby si zacvičila celá rodina každý týden, přihlaste se na pravidelné lekce s našimi lektory.
Skákat jako žabka, couvat jako rak nebo se plazit jako píďalka. Udělejte si doma cvičící zoo! Přes zvířecí chůzi posílíte svaly na břiše, bocích a zádech a nebudete se hrbit, ba naopak! Budete vzpřímení jako svíčky. Zábavnými cviky i pro předškoláky vás provede lektorka z lužáneckého pracoviště Lesná Zuzana Císařová.