Kosmetický tip: Vyrobte si masážní svíčku
Jak si zpříjemnit zimní večery? Anebo hledáte originální dárek třeba pod stromeček? Vyrobte si domácí masážní svíčku, která vykouzlí pohodovou atmosféru u vás doma a ještě ji můžete využít k masáži těla.
Zábava a tvoření
Kosmetický tip: Vyrobte si univerzální levandulový krém
Na teplé letní dny se vybavte levandulovým esenciálním olejem. Proč? Odpuzuje hmyz, pomáhá s hojením drobných popálenin, štípanců, akné a podporuje spánek. Navíc jej budete moct využít na výrobu skvělého krému, který důkladně vyživuje pokožku a funguje jako prevence záděrům. Vhodný je pro děti i dospělé, pro těhotné i „vysokotlakaře“. Nedoporučuje se jen lidem s nízkým krevním tlakem. Jednoduchý postup na krém vytvořila Anna Potůčková z Rukodělného ateliéru, který najdete v lužáneckém pracovišti Lidická.
Hýbejte se s Lužánkami: Cvičení pro nejmenší děti s básničkami #20
Hlava, ramena, kolena, palce… Procvičte si hravě celé tělo s lektorkou Johankou Švihálkovou z lužáneckého pracoviště Lata! Jednoduché cviky doprovází milé básničky pro nejmenší děti. Příjemnou zábavu, ať už venku na sluníčku, nebo doma na karimatce.
Hýbejte se s Lužánkami: Irské tance v brněnských ulicích #19
V Parku Lužánky a před Janáčkovým divadlem. Brněnská frekventovaná místa se stala parketem pro stepařky ze skupiny Níl Na Lá z lužáneckého pracoviště Linka při příležitosti Dne kulturní rozmanitosti. Step je irský tanec, při kterém tanečnice nebo tanečníci pohybují jen nohama, zatímco horní část těla je vzpřímená a nehybná. Tento tradiční, často skupinový tanec, se dá roztočit i ve cvičkách nebo klidně v teniskách, když se vám podaří propnout špičky. Tak to zkuste s našimi děvčaty! A když tanec z Irska, tak na písničku „Shape of you“ od britského zpěváka Eda Sheerana s irskými kořeny.
Hýbejte se s Lužánkami: Cirkusácké kousky podle artistů z Brna a ze Stuttgartu #18
Švihadlo, kloubouk, míček, kužel, jednokolka a další cirkusácké kousky v podání mladých artistů z brněnského Cirkusu LeGrando a Cirkus Cirkuli z německého Stuttgartu. Pokochejte se videem a vyzkoušejte si artistické umění, které vzniklo na virtuálním online festivalu Cirkus culture breakout volume 2. v dubnu letošního roku.
Jak podpořit kreativitu u dětí? Přes program Prototýpků
Průzkumy naznačují, že kreativita školáků klesá. Dětem totiž chybí prostor pro realizaci vlastních projektů. A to chtějí změnit tvůrci z organizace Prototýpci přes dva vzdělávací programy. Jeden je určený pro spolupráci rodiny doma, druhý se zaměřuje na děti přímo ve škole. Právě s Prototýpky se můžete setkat v pestré nabídce Střediska volného času Lužánky jak v kroužku, tak na letním táboře. Kreativitě se ale meze nekladou, a proto vznikly tyto projekty, které pomáhají dětem růst v jejich samostatnosti, podnikavosti a sebevědomé individualitě.