video

Hýbejte se s Lužánkami: Cvičení pro mámu a mimino #2
/ /

Hýbejte se s Lužánkami: Cvičení pro mámu a mimino #2

Vítejte v lužánecké virtuální tělocvičně, kde se můžete podle videí pro děti i dospělé každý týden protáhnout, posílit zdravými cviky a vyzkoušet i něco netradičního. Druhý díl je věnován maminkám a tatínkům, kteří si chtějí procvičit celé tělo a přitom nespustit svůj poklad z očí, ale ani z rukou. Cvičení včetně vhodného nošení miminka i s říkankami si pro vás připravila lektorka a laktační poradkyně Lucie Nečasová. Můžete ji znát z kroužků pro maminky s nejmenšími dětmi i z předporodních kurzů Čekáme miminko v lužáneckém pracovišti Lata. 

Anděl či stromeček? Záleží na vás, jaký vyrobíte vánoční dáreček
/

Anděl či stromeček? Záleží na vás, jaký vyrobíte vánoční dáreček

Těžší, křehký, žádný „měkkouš“ a jednoznačně od srdce. Vlastnoručně vyrobené dárky jsou kouzelnější, protože jsou jedinečné, originální a neopakovatelné. Zkuste zakouzlit s keramikou! Postup na anděla nebo stromeček zvládnou i menší děti nebo začátečníci. Mirka Dančáková z lužáneckého pracoviště Lata ve video návodu ukáže krok za krokem. Z výsledku můžete mít dekoraci nebo poklop na svíčku! Nezapomeňte dílko vyfotit, poslat na soutezimeluzanky.cz a stát se DOBROdruhem.

Video: V hlavní roli dřevěná špachtle. Vyrobte si originální krabičku nebo letadlo podle Mirky z Laty
/

Video: V hlavní roli dřevěná špachtle. Vyrobte si originální krabičku nebo letadlo podle Mirky z Laty

Znáte dřevěné špachtle, se kterými se vám paní doktorka dívá do krku? Mají mnohem zábavnější využití! Můžete si z nich jednoduše vyrobit letadélko nebo krabičku. Připravte si ještě tavnou pistoli nebo tekuté lepidlo, nůžky, barevné fixky, lihovku a v případě letadla kolíček na prádlo. K výrobě krabičky budete potřebovat taky kus kartonu, na ozdobu korálky, dřevěná kolečka nebo třeba staré nepoužívané kostičky. Užijte si tvoření s Mirkou Dančákovou z lužáneckého pracoviště Lata!

Video: Veselé tancování, které zabaví nejen předškoláky a předškolačky I.
/

Video: Veselé tancování, které zabaví nejen předškoláky a předškolačky I.

Potřebujete klid na práci nebo si odpočinout, ale děti vám stále skáčou po hlavě? Předejte na chvíli štafetu Monči a Aničce, které s dětmi rády zadovádí. Taneční kreace jsou určené předškolákům a předškolačkám z oblíbeného kroužku Píďalky z lužáneckého pracoviště Lány. Ale zaručeně si je užijí i starší děti! 

Video: Jak udržet domov rozkvetlý a útulný? Správnou péčí o květiny
/ /

Video: Jak udržet domov rozkvetlý a útulný? Správnou péčí o květiny

Dny se zkracují, venkovní zahrádka už se zazimovává, ale pokojové květiny dělají radost celoročně. Jak o ně pečovat, aby vydrželi co nejdéle? Jak správně zalévat a přitom neulívat? Víte, jak se vypořádat se škůdci? Řeč bude i o přesazování nebo hnojení. Ve video rozhovorech vám poradí odborník z lužáneckého pracoviště Lidická Jiří Trávníček, kterého můžete znát například z poradny pořadu Apetýt v Českém rozhlase. Načerpejte potřebné rady a ať vaše příroda v domě jen vzkvétá!