Ve čtvrtém díle zdravotnického video seriálu uvidíte v akci opět Rockerku a Zdravušku. Tentokrát budou řešit zlomeninu a mdloby. A se Zdravuškou si můžete vyzkoušet fixaci zlomené ruky – budete k tomu potřebovat trojcípý šátek. Užijte si další školu hrou s kroužkem Záchranáři!
Ve třetím díle zdravotnického video seriálu uvidíte v akci opět Rockerku a Zdravušku. Tentokrát budou ošetřovat popáleniny a trénovat postup při úrazu hlavy. Naučíte se správně kontaktovat záchrannou službu a taky jak se zachovat, když někdo omdlí. Užijte si další školu hrou s kroužkem Záchranáři!
Zumba má svůj základ v aerobiku a je obohacena exotickými prvky. Při zumbě člověk zažívá radostné chvíle a přitom spaluje kalorie. Pohybem se zvyšuje kondice a zpevňuje se střed těla. Posilují se hlavně dolní končetiny a břicho. Zumbu může dělat kdokoli, děti, ženy, dámy i pánové. Vyzkoušejte sedm lekcí s Barborou Motlovou z lužáneckého pracoviště Linka.
Ve druhém díle video seriálu vám lektoři z kroužku Záchranáři ukážou ošetření malé řezné rány a přístup k člověku v bezvědomí. Pokud si chcete vyzkoušet ošetření zranění, jako je na videu, budete potřebovat náplast na cívce a nůžky. Zkuste si udělat pár mašliček.
Kraslice a barevná vajíčka patří neodmyslitelně k velikonočním svátkům. Vosková batika, kraslice zdobená slámou nebo sítinou, vyškrabávaná, vyřezávaná či dokonce vrtaná, barvená v cibulových slupkách. Technik, jak takové velikonoční vajíčko zkrášlit, je opravdu hodně. Co třeba takové kraslice drátované? Bude vám stačit jen drátek, vajíčko a trocha trpělivosti.
Máte chuť na něco dobrého? Rádi mlsáte, ale chcete si udržet figuru do plavek? Zkuste staročeskou pochoutku z naklíčeného hrachu, takzvanou pučálku. Když dnes dáte hrách naklíčit, na sváteční Velikonoční neděli už můžete zobat. Zatímco klíčení hrachu trvá dny, samotná příprava pučálky nebo pálence je za pár minut hotová. Vyzkoušejte jednoduchý recept od Kristýny Knotové a Zdeňky Sitarčíkové z lužáneckého pracoviště Linka.