jaro

Jak zatočit s jarní únavou? Načerpejte sílu a energii na józe

Jak zatočit s jarní únavou? Načerpejte sílu a energii na józe

Osvěžení, posílení a protažení celého těla, odpoutání od každodenních stresů a povinností, vyrovnanost a vnitřní pohoda, chvilka jen pro sebe. A jak působí jóga na vás? Anebo s tímto komplexním cvičením nemáte žádné zkušenosti? Udělejte něco pro své zdraví a přijďte si zacvičit na nové lekce dvou sympatických lektorek Veroniky a Venduly. V centru Brna na Solniční si můžete vybrat z dopoledních i podvečerních kurzů, pro začátečníky i pokročilé.

Víkendové dílny: Kutilem a kutilkou v LUSKu na lusknutí prstu

Víkendové dílny: Kutilem a kutilkou v LUSKu na lusknutí prstu

Chtěli byste si vyrobit nábytek na míru, věšák nebo něco milého na balkon či terasu? V lužáneckém LUSKu je to hračka! Pod vedením zkušených lektorů ve vybavené polytechnické dílně to zvládnou začátečníci i pokročilí. Chystají se také workshopy pro děti a fotografická technika kyanotypie. Všechny dílny od února do června najdete na webu.

Hmyzí výlety: Poznejte s odbornicí přírodu jižní Moravy
/

Hmyzí výlety: Poznejte s odbornicí přírodu jižní Moravy

Těšíte se na jaro? Až bude vše kolem pučet a bzučet? Vydejte se na čtyři celodenní túry od dubna do června s lektorkou z Přírodovědy Luckou Strouhalovou, která vás seznámí s běžnými i vzácnými brouky a rostlinami. Naplánované jsou lokality v přírodních rezervacích a památkách: Dunajovické kopce, Vývěry Punkvy u Macochy, Pánov v Hodoníně a Lednické rybníky. Zúčastnit se může kdokoli, klidně celá rodina! V případě zájmu se hlaste na e-mailu: lucie.strouhalova@luzanky.cz.

HÝBEJTE SE S LUŽÁNKAMI: CVIČENÍ NEJEN PRO ŠKOLÁKY #11
/

HÝBEJTE SE S LUŽÁNKAMI: CVIČENÍ NEJEN PRO ŠKOLÁKY #11

Jaro je v rozpuku, i když za okny nám stále chvílemi aprílově sněží. Táhne vás to ven? Zacvičit si třeba na lavičce? Ano! Lavička rozhodně není jen k sezení, ale může posloužit jako pomůcka na čerstvém vzduchu. A kdyby se vám ven přece jen nechtělo, doma vám poslouží třeba nízký stůl. Užijte si cvičení nejen pro školáky s šikovnou cvičenkou Emou a lektorkou z lužáneckého pracoviště Lata Lucií Nečasovou.

Hýbejte se s Lužánkami: Tancování s Míšou #10
/

Hýbejte se s Lužánkami: Tancování s Míšou #10

Dětem často stačí pustit písničku a už se vrtí. Chcete je naučit nové kreace? Zkuste mazurku a pohyby ála roztleskávačky od lektorky Míši z lužáneckého pracoviště Linka. Vždyť tanec je náš nejpřirozenější pohyb, kdy si zacvičíme, uvolníme stres a navodíme veselou atmosféru plnou radosti. Na co ještě čekáte? Taneční parket může být ve vašem obýváku nebo venku, tak jako tančí Míša s dětmi ve Starém Lískovci před Linkou. Ať vás obě choreografie baví!