Léto ve Středisku volného času Lužánky patří nejen dětem a táborům, zabaví se i dospělí! Rádi tvoříte? Chcete se po práci protáhnout? Sháníte tipy na výlety a dobrodružství v Brně a okolí, třeba nový Minigolf Liška? Vše najdete na luzanky.cz.
Chcete se od nového školního roku královsky bavit? Pro princátka a princezny i jejich rodiče a prarodiče jsou ve Středisku volného času Lužánky připraveny stovky kroužků v novém školním roce 2021/2022. A další budou přibývat! Nepřehlédněte taky novinky. Smysluplné rozptýlení po škole i po práci najdete na deseti místech v Brně a okolí! Stačí si vybrat na luzanky.cz. Přihlašování začíná 1. června.
Co se vám vybaví, když se řekne karate? Perfektní, vzpřímené držení těla, silné svaly, přesnost, soustředěnost a vyrovnanost. Načerpejte veškeré benefity z tohoto bojového umění přes speciální posilovací cviky. Sérií na ruce, ramena, břicho a nohy vás provede karatistka Barča z lužáneckého pracoviště Linka. Cvičení je vhodné pro školáky i dospělé. Hýbejte se s námi!
Jak nastartovat pohodový víkend? Pozdravem měsíce! Načerpejte energii a klid na duši s plynulou a jemnou jógou od Věrky Bělehrádkové z lužáneckého pracoviště Lidická. Video seriál Hýbejte se s Lužánkami pokračuje a konečně si s lužáneckými lektory můžete zacvičit i naživo.
Léto nepatří jen dětem a táborům, v Lužánkách se mohou realizovat i dospělí na tvořivých kurzech. Jeden červnový víkend můžete strávit modelováním a dekorováním keramické hlíny v lužáneckém pracovišti Lata v Žabovřeskách. Na Lesné bude na konci července už tradiční intenzivní kurz Točení pro začátečníky i pokročilé, kde si na hrnčířském kruhu vymodelujete třeba hrnek, talíř nebo vázu.
Cvičení inspirované ranní rutinou. Vstát z postele, v kuchyni si připravit snídani, pak ji s chutí zbaštit a převléknout se z pyžama. Jak se tyto rituály dají propojit v kruhový trénink doma? O tom vás směle přesvědčí Renata Rasha Veselá, kterou můžete znát z jógových lekcí. A jogínku nezapře ani v této sestavě posilujících cviků. Vyzkoušejte a zařaďte do každodenní rutiny, ať jste připraveni na léto do plavek!