Zprávy ze všech koutů Lužánek
#5 Horolezení je životní styl, učí překonávat své hranice i pokoře
Novinky
#5 Horolezení je životní styl, učí překonávat své hranice i pokoře

7.5.2025

Lukáš Sedliský nejprve vedl lužánecké Lanové centrum PROUD Brno čtrnáct let, nyní je dva roky v čele druhého největšího pracoviště Lesná. Leadershipu se věnoval už po vysoké škole v organizaci Česká cesta. Baví ho čelit výzvám, jak při vedení lidí, tak při lezení na skalách. Jaký je jeho nejsilnější…

Čti více  
Květen v Lužánkách patří rodinám
Novinky
Květen v Lužánkách patří rodinám

29.4.2025

Festival LoukaFest, program v Jurkovičově vile, tvořivá Arteria, smyslová zahrada a pohádka s tvořením. Pro rodiče s dětmi jsou připravené zábavné i vzdělávací akce v lužáneckých pracovištích na různých místech v Brně.…

Čti více  
Akci Modrá dává červenou letos ovlivnila klíšťata
Novinky
Akci Modrá dává červenou letos ovlivnila klíšťata

24.4.2025

Organizátoři už čtvrtého ročníku mobilního odběru krve “Modrá dává červenou” letos zaznamenali rekordní zájem jak od zaměstnanců a zaměstnankyň, externistů i externistek SVČ Lužánky, tak z řad veřejnosti. Klíšťata ale pokazila dobrý skutek dvanácti z nich. Nakonec se mohly mobilního odběru účastnit necelé…

Čti více  
previous arrow
next arrow
Hýbejte se s Lužánkami: Jógová čtvrthodinka #7
/

Hýbejte se s Lužánkami: Jógová čtvrthodinka #7

Ještě jste nezačali s jógou? Stačí 15 minut denně a brzy pocítíte blahodárné účinky! Jedná se o komplexní cvičení, při kterém posílíte a protáhnete celé tělo, je vhodné pro dospívající i dospělé, pro zkušené sportovce i začínající cvičenky a cvičence. Má vliv na uvolnění a zklidnění naší mysli. Připravte si podložku, pohodlné oblečení a pusťte si online lekci s lektorkou Martinou. A pokud chcete, aby s jógou začaly taky vaše děti a aby si zacvičila celá rodina každý týden, přihlaste se na pravidelné lekce s našimi lektory.

Účastnice projektu Klokanovy školky si pochvalují úspěšnou spolupráci napříč Českem

Účastnice projektu Klokanovy školky si pochvalují úspěšnou spolupráci napříč Českem

Čtyři roky, přes tři stovky zapojených mateřských škol a nespočet setkání. Výsledek? Sedm desítek pracovních listů pro děti předškolního věku a vybudovaná síť spolupracujících školek napříč všemi kraji, včetně center kolegiální podpory. Projekt Klokanovy školky, který navázal na metodické pomůcky Klokanův kufr a Klokanovy kapsy,  ukončil závěrečnou etapu. Projekt realizuje Středisko volného času Lužánky.

Hýbejte se s Lužánkami: Zvířecí chůze #6
/

Hýbejte se s Lužánkami: Zvířecí chůze #6

Skákat jako žabka, couvat jako rak nebo se plazit jako píďalka. Udělejte si doma cvičící zoo! Přes zvířecí chůzi posílíte svaly na břiše, bocích a zádech a nebudete se hrbit, ba naopak! Budete vzpřímení jako svíčky. Zábavnými cviky i pro předškoláky vás provede lektorka z lužáneckého pracoviště Lesná Zuzana Císařová.

Hýbejte se s Lužánkami: Kruhový trénink v pyžamu #5
/

Hýbejte se s Lužánkami: Kruhový trénink v pyžamu #5

Cvičení inspirované ranní rutinou. Vstát z postele, v kuchyni si připravit snídani, pak ji s chutí zbaštit a převléknout se z pyžama. Jak se tyto rituály dají propojit v kruhový trénink doma? O tom vás směle přesvědčí Renata Rasha Veselá, kterou můžete znát z jógových lekcí. A jogínku nezapře ani v této sestavě posilujících cviků. Vyzkoušejte a zařaďte do každodenní rutiny, ať jste připraveni na léto do plavek!

Land art zažijete na vlastní kůži na lužáneckých zahradách
/

Land art zažijete na vlastní kůži na lužáneckých zahradách

Od března do května se můžete podílet na jedinečném díle přímo v přírodě. Stát se superhrdinou a svými rozhodnutími ovlivnit průběh hry. Detektivem, který bude luštit, hledat a nacházet. A po celý březen budete poznávat lidové zvyky z masopustního období a krátit si tak čekání na Velikonoce. V Bohunicích, na Lesné, Vinohradech a v Kohoutovicích najdete u pěti lužáneckých pracovišť zahrady plné zábavy. Stavte se s celou rodinou!

Hýbejte se s Lužánkami: Cvičení vhodné i pro babičky a dědečky #4
/

Hýbejte se s Lužánkami: Cvičení vhodné i pro babičky a dědečky #4

Pohyb je důležitý pro všechny, kór v době, kdy jsou možnosti omezené. A doma je těžké se ke zdravému cvičení donutit. Proto si pro vás lužánečtí lektoři připravili už čtvrtý díl ze série video lekcí. Tentokrát se s Aničkou Horákovou z lužáneckého pracoviště Lány protáhnete, posílíte, vyzkoušíte svůj balanc a také třeba speciální cviky na židli, které rozhodně zvládnou i babičky a dědečci. Udělejte si s rodinou chvilku s pohybem, hýbejte se s Lužánkami!