Ustřihnout, navázat a učesat. Znáte techniku macramé s vlnou neboli drhnutí? Je to jednodušší, než se zdá. A o zábavu doma bude postaráno. Další tvoření najdete taky v lužáneckém eshopu. Užijte si video z dílny lužáneckého pracoviště Labyrint od lektorky Lucky Sedláčková.
Čtyři zahrady u lužáneckých pracovišť. Pět výzev teď na jaře, jedna speciální v září. To je land art, tedy umění v přírodě! Naučte se jak na přízi z trička a přijďte motat ploty na Labyrintu a Lánech v Bohunicích, na Lesné a na Louce na Vinohradech. Brzy přibude zdobení ze dřeva. Užijte si květen s celou rodinou na zahradách plných zábavy!
Vyhodit do vzduchu, tlesknout a chytit. Pamatujete na školku s míčem? Nejjednodušší prvky se opakují víckrát, nejtěžší naopak jen párkrát, ale o to precizněji! Nejmenší děti mohou zkoušet vybrané prvky, starší by naopak měly zvládnout všech deset cviků bez chyby. Pojďte do toho, ať to lítá a míček vždy chytíte! Cviky si pro vás připravila lektorka z lužáneckého pracoviště Lesná Zuzana Císařová.
Jak si zatrsat v čarodějnickém stylu? Jedině na remix z Harryho Pottera! Street dance taneční sestavu pro vás připravila lektorka z lužáneckého pracoviště Louka Lucie Baranyiová. A jako bonus si k tomu můžete vyrobit čarodějnici z větví a pořádné koště na slet k večernímu ohni díky video návodu od Miroslavy Dančákové z lužáneckého pracoviště Lata. Užijte si tradiční pálení čarodějnic a magickou Filipojakubskou noc!
Materiál na dva nádherné náramky z polodrahokamů, drátované srdce, porcelánový květináč nebo hrneček a košíky z pedigu. Obdarujte maminku originálně, vyberte jí tvořivý balíček z lužáneckého eshopu! Vlastnoručně vyrobený dárek je nejlepší, ale společně strávené chvíle jsou ještě cennější.
Základní posilovací cviky, které zná každý, možná ještě ze školy. Provádíte je správně? Jak na klik, dřep a výpady pro posílení svalů na rukou, hýždích, břiše a pro celkové zpevnění trupu a správné držení těla? Poradí lektor Libor Pokorný z lužáneckého pracoviště Louka přes video lekci. Ať jste na léto do plavek fit!