Chcete přirozeně podpořit rozvoj svého dítěte? Co by váš předškolák nebo vaše předškolačka měli umět před nástupem do školy? A jak je můžete připravit, aby se do školy těšili? I běžné domácí činnosti v rodině mohou pomoci k všestrannému rozvoji. Nejen o tom bude další webinář s odbornicí Jiřinou Bednářovou 28. dubna od 17h, který najdete na lužáneckém eshopu.
Půl kroužek pánví, shake rameny a rytmus Maksoum, který hravě vytleskáte a zní asi takhle „dum tek tek, dum tek.“ To vše se naučíte v choreografii od lektorky ortientálních nebo taky břišních tanců z lužáneckého pracoviště Louka. Zaposlouchejte se do orientální hudby a nechte se okouzlit atmosférou Středního východu. Je okouzlující! Navíc je tento druh tance opěvovaný lékaři.
Jóga to není jen cvičení, ale životní styl! Naučíte se zklidnit mysl, lépe se soustředit, propojíte tělo a duši skrze dechová cvičení a samozřejmě protáhnete a posílíte celé tělo. Jóga je komplexní cvičení, které je vhodné pro děti, dospělé i seniory. Vyberte si lekci, která vám vyhovuje, ať už stylem, vysílacím časem, anebo podle sympatií lektora či lektorky? Lužánečtí lektoři pro vás natočili krátké video pozvánky na online hodiny, kterých se můžete zúčastnit v dubnu a v květnu.
Chtěli byste mít doma pohodu, o kterou se postarají samy děti? Rádi byste, aby vaši potomci pomáhali v kuchyni a aby je to bavilo? Chtěli byste vyzkoušet nové recepty a u toho si zahrát spoustu her? Zkuste kulinářské balíčky a zapojte se do soutěže! Kuchtění zvládnou děti od 5 let s dopomocí rodičů a určitě si je užijí taky náctiletí. Více v eshopu v sekci vaření. Na balíčcích se podílí lektoři a lektorky ze čtyř lužáneckých pracovišť: Lány, Liška, Louka a Lyska.
Jaro je v rozpuku, i když za okny nám stále chvílemi aprílově sněží. Táhne vás to ven? Zacvičit si třeba na lavičce? Ano! Lavička rozhodně není jen k sezení, ale může posloužit jako pomůcka na čerstvém vzduchu. A kdyby se vám ven přece jen nechtělo, doma vám poslouží třeba nízký stůl. Užijte si cvičení nejen pro školáky s šikovnou cvičenkou Emou a lektorkou z lužáneckého pracoviště Lata Lucií Nečasovou.
Tvoření doma nebylo nikdy jednodušší. Balíčky s návody a materiálem pro malé i velké kutily, gurmány, švadlenky, umělce a pro zájemce o jarní dekorace. A nabídka se stále rozšiřuje! Vyberte si na obchod.luzanky.cz a užijte si zážitkový duben s Lužánkami.