Taky vyhlížíte teplo, dovádění venku jen v tričku, hry a letní prázdniny? Zbývají poslední volná místa na pobytových a příměstských táborech. I přesto je nabídka pestrá. Stačí si vybrat a užít si léto naplno! Připravený je program i pro dospělé.
Jak nastartovat pohodový víkend? Pozdravem měsíce! Načerpejte energii a klid na duši s plynulou a jemnou jógou od Věrky Bělehrádkové z lužáneckého pracoviště Lidická. Video seriál Hýbejte se s Lužánkami pokračuje a konečně si s lužáneckými lektory můžete zacvičit i naživo.
Materiál na dva nádherné náramky z polodrahokamů, drátované srdce, porcelánový květináč nebo hrneček a košíky z pedigu. Obdarujte maminku originálně, vyberte jí tvořivý balíček z lužáneckého eshopu! Vlastnoručně vyrobený dárek je nejlepší, ale společně strávené chvíle jsou ještě cennější.
Pro rodiny s dětmi je v Brně a okolí připravený program na dvě jarní tradiční slavnosti – Den Země a Pálení čarodějnic. Středisko volného času Lužánky se každoročně připojuje k celosvětové podpoře naší planety a přírody přes ekologicky laděnou hru Bílovický Hovnivál. A magickou Filipojakubskou noc na konci dubna zájemci zažijí čtyřikrát jinak v Bohunicích, v Žabovřeskách a v parku Lužánky. Navíc si budou moct pořídit Čarodějnický balíček!
Jóga to není jen cvičení, ale životní styl! Naučíte se zklidnit mysl, lépe se soustředit, propojíte tělo a duši skrze dechová cvičení a samozřejmě protáhnete a posílíte celé tělo. Jóga je komplexní cvičení, které je vhodné pro děti, dospělé i seniory. Vyberte si lekci, která vám vyhovuje, ať už stylem, vysílacím časem, anebo podle sympatií lektora či lektorky? Lužánečtí lektoři pro vás natočili krátké video pozvánky na online hodiny, kterých se můžete zúčastnit v dubnu a v květnu.
Ještě jste nezačali s jógou? Stačí 15 minut denně a brzy pocítíte blahodárné účinky! Jedná se o komplexní cvičení, při kterém posílíte a protáhnete celé tělo, je vhodné pro dospívající i dospělé, pro zkušené sportovce i začínající cvičenky a cvičence. Má vliv na uvolnění a zklidnění naší mysli. Připravte si podložku, pohodlné oblečení a pusťte si online lekci s lektorkou Martinou. A pokud chcete, aby s jógou začaly taky vaše děti a aby si zacvičila celá rodina každý týden, přihlaste se na pravidelné lekce s našimi lektory.