Po zimě a v náročném období potřebuje každý z nás takzvaně dobít baterky. Jak na to? Zkuste účinnou mantru Sandživani, která podporuje uzdravení, udržení zdraví a pozitivní myšlenky. Lektor jógy Petr Blaha z lužáneckého pracoviště Lidická pro vás tuto mantru nahrál sametovým a uklidňujícím hlasem. Přidejte se každý den ve 22 hodin ke společné recitaci a dosáhněte vnitřní harmonie.
Není nad to dát si ke kávě čerstvě upečené domácí buchty. A teď si milí rodiče představte, že je budete mít bez práce! Děti z lužáneckého kroužku pod vedením Moniky Jelínkové samy ukuchtily výborné kynuté buchty a ještě se u toho natočily. Ukažte jednoduchý video návod svým dětem a dejte si nohy nahoru. Ať je vaše ratolest jen radost!
Luskání, dupání, plácání a tleskání. Přesně tak vypadá specifický tanec nebo chcete-li hudební styl hry na tělo – body percussion. Nepotřebujete žádnou hudbu, tu totiž vytváříte pomocí zvuků na vaše tělo! Do nejstaršího hudebního umění na světě, které čerpá z mnoha kultur, vás zasvětí lektorka Věra Bělěhrádková. V lužáneckém pracovišti Lidická vede kroužky Africké bubnování a používá při tom také body percussion. První ze série krátkých choreografií je určená pro děti z kroužku a pro kohokoli, kdo chce zkusit něco nového. Ať vám to jde!
Co můžete podniknout s dětmi, když musíte zůstat doma? Buďte kreativní, aktivně relaxujte a dělejte radost sobě i druhým! Krásné náramky z korálků si zamilujete vy i vaše děti, a to už při společném vyrábění. Jak na to vám ve třech krátkých video návodech poradí vedoucí Rukodělného oddělení z lužáneckého pracoviště Lidická Anna Potůčková.
Rodiče, domácí zátiší, zvířátka, sourozenci, ale také abstraktní i opakující se tvary. Takhle vnímají domov lidé s mentálním handicapem a své představy přenesli do fotografických snímků. Výstavu jejich nejzdařilejších děl můžete zhlédnout společně s fotografiemi uznávaného umělce profesora JINDŘICHA ŠTREITA v Art Gallery Brno od 3. do 26. března.
Kdy naposledy jste se zastavili a dopřáli si jen tak být, věnovat se sami sobě a tomu, co vás baví? Relaxační den v Lužánkách se letos uskuteční 28. března v lužáneckém pracovišti Lidická a opět se můžete těšit na tvořivé workshopy a relaxační lekce. Kapacita jednotlivých aktivit je omezená, proto se neváhejte přihlásit – buď přes web, nebo e-mailem.