Podobné příspěvky
Video: Zacvičte si každý den aspoň pět minut
Jak zůstat doma v kondici? Jak posílit střed těla a připravit se na léto do plavek? Pár jednoduchých cviků, které zvládnete z vašeho obýváku, pro vás připravil sporťák z lužáneckého pracoviště Louka Libor Pokorný. A aby cvičení bavilo i děti, vezměte si na pomoc plyšového papouška nebo jiné zvířátko tak jako lužánecký lektor.
Kosmetický tip: Vyrobte si univerzální levandulový krém
Na teplé letní dny se vybavte levandulovým esenciálním olejem. Proč? Odpuzuje hmyz, pomáhá s hojením drobných popálenin, štípanců, akné a podporuje spánek. Navíc jej budete moct využít na výrobu skvělého krému, který důkladně vyživuje pokožku a funguje jako prevence záděrům. Vhodný je pro děti i dospělé, pro těhotné i „vysokotlakaře“. Nedoporučuje se jen lidem s nízkým krevním tlakem. Jednoduchý postup na krém vytvořila Anna Potůčková z Rukodělného ateliéru, který najdete v lužáneckém pracovišti Lidická.
VIDEOSERIÁL: JAK SE STÁT ZÁCHRANÁŘEM NEBO ZÁCHRANÁŘKOU U VÁS DOMA #5
V pátém díle zdravotnického video seriálu uvidíte v akci opět Rockerku a Zdravušku. Tentokrát se naučíte správný postup při resuscitaci, a to i s použitím AED – automatizovaného externího defibrilátoru. Užijte si další školu hrou s kroužkem Záchranáři!
Voňavá relaxační sůl do koupele
Vůně levandule, okvětní plátky růže a špetka skořice. Anna Potůčková z Rukodělného atelieru vymýšlí zajímavé návody na domácí tvoření a vede v Lužánkách rukodělné kurzy pro děti i dospělé. Tentokrát pro nás připravila recept na voňavou bylinkovou sůl do koupele, kterou…
Anketa: Kam na cyklo nebo pěší výlet v Brně a okolí? Poradí Lužánečtí
Jubilejní 10. ročník, 10 týmů a 36 lužáneckých zaměstnanců. Letošní květnové výzvy Do práce na kole se účastnil rekordní počet Lužáneckých. Už několikátý rok se zapojili jak na kole, tak na koloběžkách a po svých, a to i navzdory „nejisté sezóně“ spojené s regulacemi od března tohoto roku. Jak hodnotí výzvu na vlastní pohon a jaké by doporučili výlety v Brně a okolí? Ptali jsme se jedenácti z nich.
JAK ZKLIDNIT DĚTI? POHÁDKOU A TVOŘENÍM #9
Oblíbený kroužek Kubík pro rodiče s dětmi se z lužáneckého pracoviště Lány přesouvá k vám domů. Každý týden bude mít Petra Goczalová, Lucka Stará a Monika Hurtová připravenou pohádku a tvoření na vybrané téma pro nejmenší děti ve věku od půl roku do zhruba 3,5 roku. V devátém díle uvidíte pohádku O Červené Karkulce. A pak se podle video návodu naučíte frotáž z papíru a voskovek!
