Autor: Kristýna Kolibová

Video: Ideální cvičení v létě? Jednoznačně jóga
/

Video: Ideální cvičení v létě? Jednoznačně jóga

Když mají kroužky o letních prázdninách pauzu, bývá náročné dokopat se k pravidelnému cvičení. Naštěstí je tu komplexní jógové cvičení, které není náročné v horkých dnech a zvládnete ho sami doma nebo venku na zahradě. Manželé Tereza a Petr Strakovi, kteří vedou kurzy v lužáneckém pracovišti Lidická, pro vás natočili několik jógových sestav. Stačí 15 minut denně a brzy pocítíte blahodárné účinky. A pokud si chcete zacvičit přímo v Lužánkách, každou středu dopoledne i odpoledne se na vás těší lužánečtí lektoři až do konce srpna!

Upcycling: Jak si doma vyrobit samozavlažovací květináč na bylinky
/

Upcycling: Jak si doma vyrobit samozavlažovací květináč na bylinky

Co to je upcycling neboli upcyklace? Přeměna odpadového materiálu nebo nepotřebných materiálů v nové, které mají přidanou užitnou hodnotu. A přesně tak vznikne váš samozavlažovací květináč, ve kterém si jako bonus vypěstujete oblíbenou bylinku. Vše potřebné máte doma a s jednoduchou přípravou vám pomůže lektorka Annamária Michlíková s dobrovolnicí Leou z lužáneckého pracoviště Louka. Mrkněte na video návod! 

Anketa: Kam na cyklo nebo pěší výlet v Brně a okolí? Poradí Lužánečtí
/ /

Anketa: Kam na cyklo nebo pěší výlet v Brně a okolí? Poradí Lužánečtí

Jubilejní 10. ročník, 10 týmů a 36 lužáneckých zaměstnanců. Letošní květnové výzvy Do práce na kole se účastnil rekordní počet Lužáneckých. Už několikátý rok se zapojili jak na kole, tak na koloběžkách a po svých, a to i navzdory „nejisté sezóně“ spojené s regulacemi od března tohoto roku. Jak hodnotí výzvu na vlastní pohon a jaké by doporučili výlety v Brně a okolí? Ptali jsme se jedenácti z nich.

Reportáž: Když začátečník točí, chce se mu vzlétnout
/

Reportáž: Když začátečník točí, chce se mu vzlétnout

Tři dny, čtyři točířky, dva hrnčířské kruhy, spoustu keramických výrobků a jeden splněný sen. Kurz točení na hrnčířském kruhu každoročně pořádá lužánecké pracoviště Lesná pod vedením lektorky Marie Krajné v několika termínech o letních prázdninách. O průběhu a dojmech se podělila absolventka kurzu, který se uskutečnil z kraje července 2020.

Účes na léto, ples nebo jen tak na parádu? Hravě poradí Eva z Louky
/

Účes na léto, ples nebo jen tak na parádu? Hravě poradí Eva z Louky

Copy klasické, francouzské, holandské a oblíbené krátké cůpky na léto. Vítejte v kadeřnickém salónu lužáneckého pracoviště Louka. Lektorka Eva Petrášová s modelkou Emičkou pro vás připravily podrobné video návody, jak si učesat originální copy a být šik v létě i v zimě. Připravte hřeben, sponky, gumičky a vylaďte účes, který by vám záviděla i Pipi Dlouhá punčocha!