video

#4 Akrobati v Německu to umí se švihadly, v Česku zase víc kouzlíme
/

#4 Akrobati v Německu to umí se švihadly, v Česku zase víc kouzlíme

První středa v měsíci po poledni? To na Spotify znamená jediné, je tu další díl podcastu Lužánecká čtvrthodinka. Tentokrát se dozvíte o multitalentovaném umělci, akrobatovi, lektorovi a školníkovi v jedné osobě, s jehož malbami se můžete potkat na několika místech brněnských Kohoutovic. Představujeme Tadeáše Plcha alias Datla z lužáneckého pracoviště Legato a z Cirkusu LeGrando.  Přijměte pozvání k poslechu, součástí je opět i přehled lužáneckých akcí v tomto měsíci.

Hýbejte se s Lužánkami: Cvičení pro nejmenší děti s básničkami #20
/

Hýbejte se s Lužánkami: Cvičení pro nejmenší děti s básničkami #20

Hlava, ramena, kolena, palce… Procvičte si hravě celé tělo s lektorkou Johankou Švihálkovou z lužáneckého pracoviště Lata! Jednoduché cviky doprovází milé básničky pro nejmenší děti. Příjemnou zábavu, ať už venku na sluníčku, nebo doma na karimatce.

Hýbejte se s Lužánkami: Posilování podle karatistky Barči #17
/

Hýbejte se s Lužánkami: Posilování podle karatistky Barči #17

Co se vám vybaví, když se řekne karate? Perfektní, vzpřímené držení těla, silné svaly, přesnost, soustředěnost a vyrovnanost. Načerpejte veškeré benefity z tohoto bojového umění přes speciální posilovací cviky. Sérií na ruce, ramena, břicho a nohy vás provede karatistka Barča z lužáneckého pracoviště Linka. Cvičení je vhodné pro školáky i dospělé. Hýbejte se s námi!

Hýbejte se s Lužánkami: Čarodějnický speciál s tancem a tvořením #14
/

Hýbejte se s Lužánkami: Čarodějnický speciál s tancem a tvořením #14

Jak si zatrsat v čarodějnickém stylu? Jedině na remix z Harryho Pottera! Street dance taneční sestavu pro vás připravila lektorka z lužáneckého pracoviště Louka Lucie Baranyiová. A jako bonus si k tomu můžete vyrobit čarodějnici z větví a pořádné koště na slet k večernímu ohni díky video návodu od Miroslavy Dančákové z lužáneckého pracoviště Lata. Užijte si tradiční pálení čarodějnic a magickou Filipojakubskou noc!