Milí super hrdinové, křupavá pizza je zpět! Do konce prázdnin zbývá pár dní, ale my si to užijeme naplno! Jedeš na výlet, k babičce nebo jsi doma a přemýšlíš, jak si zpestříš prázdninový den? Staň se super hrdinou, vyfoť nebo natoč parádní akci a vyhraj báječnou pizzu od Funky Food.
Když mají kroužky o letních prázdninách pauzu, bývá náročné dokopat se k pravidelnému cvičení. Naštěstí je tu komplexní jógové cvičení, které není náročné v horkých dnech a zvládnete ho sami doma nebo venku na zahradě. Manželé Tereza a Petr Strakovi, kteří vedou kurzy v lužáneckém pracovišti Lidická, pro vás natočili několik jógových sestav. Stačí 15 minut denně a brzy pocítíte blahodárné účinky. A pokud si chcete zacvičit přímo v Lužánkách, každou středu dopoledne i odpoledne se na vás těší lužánečtí lektoři až do konce srpna!
Co to je upcycling neboli upcyklace? Přeměna odpadového materiálu nebo nepotřebných materiálů v nové, které mají přidanou užitnou hodnotu. A přesně tak vznikne váš samozavlažovací květináč, ve kterém si jako bonus vypěstujete oblíbenou bylinku. Vše potřebné máte doma a s jednoduchou přípravou vám pomůže lektorka Annamária Michlíková s dobrovolnicí Leou z lužáneckého pracoviště Louka. Mrkněte na video návod!
Milí soutěžící, vyleštěte čočky u svých foťáků, další klání o křupavou pizzu od Comics pizza & burger se blíží! Soutěž bude probíhat v druhé polovině srpna na téma Léto v pohybu.
Copy klasické, francouzské, holandské a oblíbené krátké cůpky na léto. Vítejte v kadeřnickém salónu lužáneckého pracoviště Louka. Lektorka Eva Petrášová s modelkou Emičkou pro vás připravily podrobné video návody, jak si učesat originální copy a být šik v létě i v zimě. Připravte hřeben, sponky, gumičky a vylaďte účes, který by vám záviděla i Pipi Dlouhá punčocha!
V pátém díle zdravotnického video seriálu uvidíte v akci opět Rockerku a Zdravušku. Tentokrát se naučíte správný postup při resuscitaci, a to i s použitím AED – automatizovaného externího defibrilátoru. Užijte si další školu hrou s kroužkem Záchranáři!