Na první pohled umělecké dílo s přesnými geometrickými tvary. Jak by se hezky vyjímalo v rámečku na zdi. Ale jak toho docílit? Nic není nemožné! S malým trikem a správnou pomůckou budete mít mozaiku raz dva hotovou. Zpestřete si volné chvíle s lektorkou Romanou Vaďurovou z lužáneckého pracoviště Liška, vyfoťte vaše výtvory a pošlete na propagace@luzanky.cz. Ať se dílko podaří!
Místo oblíbených lampionových průvodů, vyjádření vděčnosti zdravotníkům a trasy s úkoly pro rodiny. Letošní listopadové akce Střediska volného času Lužánky se musely přizpůsobit aktuální situaci. Organizátoři ale zachovali hlavní myšlenky: rozzářit dětská kukadla, zprostředkovat zajímavé tipy na aktivní trávení volného času a rozdávat na dálku radost, která dává naději. Zábavné procházky najdou zájemci ve Wilsonově lese v Žabovřeskách a v lesoparku Akátky na Vinohradech. Vzdávat hold zdravotníkům se bude na svatého Martina 11. listopadu a také 15. listopadu rozsvícením lampionů v oknech. Děkujeme všem, kteří se zapojí!
Pata, špička a chytit správný rytmus. Víc nepotřebujete! Martina Altrichterová z Linky si pro vás připravila ukázku z kroužku stepování. Pokud doma nemáte speciální boty s plíšky, klidně si nechte tenisky, nebo buďte bosky. Zvládnete pár základních kroků, které můžete kombinovat a spojovat do sestavy? Pusťte si oblíbenou písničku a hurá do další taneční výzvy.
„Když se načančám, když se načančám“. Známou písničku by si klidně mohla prozpěvovat dýňová krasavice s květinovým účesem, kterou si hravě vyrobíte doma s dětmi. Do vydlabaných dýní se většinou vkládají světýlka, ale co takhle zkusit květiny? Vyzkoušejte jednoduchý postup od Jolany Breitenbacherové ze Střediska volného času Lužánky a vylaďte doma podzimní aranžmá.
Dny se zkracují, venkovní zahrádka už se zazimovává, ale pokojové květiny dělají radost celoročně. Jak o ně pečovat, aby vydrželi co nejdéle? Jak správně zalévat a přitom neulívat? Víte, jak se vypořádat se škůdci? Řeč bude i o přesazování nebo hnojení. Ve video rozhovorech vám poradí odborník z lužáneckého pracoviště Lidická Jiří Trávníček, kterého můžete znát například z poradny pořadu Apetýt v Českém rozhlase. Načerpejte potřebné rady a ať vaše příroda v domě jen vzkvétá!
Cvičení, které hravou formou rozvíjí pohyb u dětí od tří let. Zároveň skvělý způsob pro maminky a tatínky, jak si chvíli odpočinout a nechat děti vydovádět. Správné a zdravé protahování, které je v těchto dnech ještě důležitější. Vyberte s dětmi nejoblíbenějšího plyšáka, připravte podložku a užívejte si lekci s Johankou Švihálkovou z lužáneckého pracoviště Lata, a to klidně každý den!